HIIT体験

昨日HIITジム初回に行ってきましました。

死にかけました。

20分ぐらい動けなくなりました。

久しぶりに運動で吐きかけました。

ですが、

その後の食事は1.5倍美味しく

夜の睡眠は3倍快適

翌日の筋肉痛は仕方ないとしても

頭はスーパークリア

運動不足の超多忙のビジネスマンの方々

お勧めです。

僕は週1で通います。

仕事や勉強のパフォーマンスを上げたい人は是非ご一緒に！

LEARNGATE Endo