週末、針に行ってきました。
3週間に1回のスパンで行っています。
針には以下のような効果があるようです。
・疲労回復
・ストレス軽減
・内臓系機能の回復 etc.,,
かれこれ半年は継続しています。
上記の効果を感じているからです。
少し具体的に説明すると、
一度の施術で、
HP(体力ゲージ)が30% → 70-80%位回復しているように感じます。
上記以外で感じた恩恵は、
・HPのボーダーが上がったこと
・自分のHPを客観視できるようになったこと
最初はHPのボーダーが20%くらいでした。
最近ですと、3週間経っても、40-50%はキープできています。
自分のHPを客観視できるようになってから、
就寝時間の調整をするようになり、それが機能しているのでしょうか。
せっかく針に行っているので、私生活も少しずつ見直しました。
・食生活
・睡眠時間
・運動
体調すこぶる良いです。
乾燥肌改善のおまけ付きです。
最初は友達の紹介から始めました。
改善したいことも明確ではなく、
「時間掛かるっしょ」位のスタンスでゆるーく始めました。
というより、敢えて時間を掛けました。
継続していく内に、体力回復が早くなったと感じています。
これが短期的な効果を求めていたらどうなっていたのか気になります。
恐らく、今得ている恩恵は得れていないと思います。
と、少し話は変わってしまいますが、
週末焦りながら勉強をしていて
焦っても意味ないやと思った次第です。
今週も、一つずつ確実に積み上げていきましょう！
LEARNGATE Daiki Iwamoto