最近知った単語なので、直ぐにアウトプットします。笑
心理学に関連する言葉のようです。
英語でも使われますよね。
Dissociation : 分離
心理学的には、
自分と別に、もう1人の自分が少し離れて見てるような状態のようです。
メタ認知のようなものでしょうか。
ただ、これは、心と身体に余裕がないと難易度が高いようです。
アスリートが身体のケアをするように、
学習者も身体と心のケアをして欲しいと思っています。
仮に、自分の学習内容を客観視をすることができれば、
学習の生産性を向上させることは可能です。
・自分は何ができて
・どこを重点的に取り組むべきか
そんなところが見えてくると思います。
心と身体に余裕を持てるような週末にしていきましょう！
LEARNGATE Daiki Iwamoto