Hello! How are you?
シンガポール航空の緊急時の避難動画のクオリティに感動した遠藤です。内容は秘密。
Singapore airline made a movie of emergency evacuation.
The quality of it attracted me.
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1週間のブランクを挟み、2週間ぶりにHIITジムに行ってきました。
いやーきつかったです。
これまでずっと週1で行っていて、
割と体も作れてきたかなと思っていたのですが、
今日のコンディションも関係しているかもしれませんが、とにかくハードでした。
やっぱり安定飛行に入る前に
ブランクを作ってはダメですね。
メンタル的にもそもそもジムに行く足が重たかったです。
英語学習が習慣となり、
自然なサイクルになりかけている人も、もう一踏ん張りです。
油断禁物、チョロいと思えるぐらいまで回して、
そこでやっとブランクができても戻れるようになります。
もうひと頑張りです。
英語力に対してはポジティブに、出来る出来ると前向きに考えるのが良いと思いますが
習慣化に対してはネガティブに、まだ安心出来ない、まだ隙を見せてはいけない、と疑いの目で取り組むのが大事だと思っています。
学習時刻が毎日違っても、
記録する時刻は同じにしたりするなど、
同じ時間に同じ事をするという事を意識して下さい。
忙しくても体調が悪くても出来る何かを作ると、少しサポートになります。
頑張りましょう。
ランゲート Endo