過去の記事でも何度も何度も書いて
いるのですが、とても大事なことなので、
改めて書きたいと思います。
大事な事なので頭に叩き込んでください。
まだ勉強を習慣に出来ていない人
勉強を始める時にだるいなーとなる人
ヨーイスタートまでがグズる人
とにかく始めましょう。
集中出来てなくても大丈夫です。
やる気ゼロでも大丈夫です。
最悪なにかをやりながらでもOKです。
とにかくまずは始めましょう。
集中力というのは、
いきなりトップギアでガン！
と入るわけではなく、やりながら
緩やかに集中モードに入っていきます。
ですので、今やる気がなくても、
注意散漫状態でも、
とにかく始めてしまえばどうにかなります。
どうにかなるように人間の体はなっています。
継続欲求というものがあり、人間は、
一度始めた事を続けたい欲求が働くように
なっています。
忙しいですよね？
優先したい事がたくさんありますよね？
てかだるいですよね？
テンションはそのままでいいので、
とにかくスタートしてみて下さい。
スタートしてみて、少しずつ
今やっている事にフォーカス出来てくると、
何とか30分1時間は続けられます。
シャドーイングなら、まずは音源を流しましょう。
キリよく30分になったら始めようとか
必要ないです。まずは今流しちゃいましょう。
口が動いてなくてもいいので、
とにかくスタート。
頭が少しずつシャドーイングモードに入ります。
5分経つまでにはシャドーイングが
スタート出来ているはずです。
英作なら、今この瞬間の動作や、
頭で考えている事を英語で
口に出してみましょう。
英作は本を開かなくても開始出来ます。
I’m tired でも
I am going to go to dining room でも
何でもいいです。
そしてスタートしたら、時間を見る。
そして終わる時間をきっちり決める。
これで大丈夫です。
きっと決めた時間まで勉強出来ます。
LEARNGATE Endo