ある方がTwitterで
勉強時間をメモしなくなったら、勉強時間が格段に減った
とツイートしていました。
これ本当に大事な事です。
記録(メモ)しないと、勉強をコンスタントに続けていく事は非常に難しいです。
筋トレでも何でも同じですが、
だいたい習慣系の自己啓発本など読んでも、記録する事の重要性が書かれたりしています。
ここでいうメモする、記録する、というのは、あくまで実施した後の記録を指していますが、
もう少し欲を言うと、習慣になる前は、実施前の記録もしていきたいです。
例えば今日は6月10日ですが、
今日が始まる前に、6月10日は、◯時から◯時までは、これをやって…と、先に計画をメモしておいて、それをどれだけ忠実に実施できるかという事にこだわってほしいです。
仕事のプロジェクトと同様です。
計画して、スケジューリングして、実施する。
そして実施の記録をつける。
最初はとても面倒でストレスになるかもしれませんが、続けていくとある種の中毒性が生まれ、続けない事が気持ち悪くなります。
面白い習性ですよね。
メモ、記録を見返すと、新しい発見があったりしますので、そう言う意味でもメモは残していきましょう。
LEARNGATE Endo
