「毎日英語を練習する」が成功の鍵だと言ってきました。
このブログでは、「休憩」についてお話します。
何かを学ぶこと、特にあなたが得意ではないこと、
または嫌いなことを学ぶことがあなたにストレスを与えることがあるのは否定できません。
私もそれを経験しました！
だから私が普段やっていることは「Cheat day」と呼ばれています。
「Cheat day」という言葉は、ダイエット中の人々によく使われます。
「Cheat」はもともと「不正直」を意味します
「Cheat day」とは、あなたの約束に正直であることを意味します
（運動すること、健康食品を食べること）
この調査でも、私は時々自分自身に「Cheat day」を与えます。
特に私は勉強が好きではないことを知っています。
私は家にいるだけで何もしません。
私は通常、Cheat day を「何か他のこと」に費やしています。
スノーボードが大好きなのは、
自分のすべてのことに集中できる唯一のアクティビティだからです。高さが怖いです。
山が高いので、見逃してけがをする恐れがあります。
トラックに集中することとその楽しさが一番好きです。
とても生産的だと感じ、その後充電されます。
ですから、私のために休憩をとることは何もしないのではなく、
代わりにあなたをリラックスさせ、
気分と脳を翌日に備えさせる何かをします。
それで、あなたが最も生産的に感じるのは何ですか？